죽는날까지 도전하라

새로운 자극, 약간의 스트레스, 참을수 있는 고통은 인생을 즐겁게 해 주는것 같네요! 저는 오른손잡이 이지만, 가끔 왼손으로 글씨 쓰기, 그림 그리기, 낙서 하기를 해 보아야 엉망이고 힘들지만 새로운 자극이 되기 때문에 가끔 해 보아요. 스트레칭도 좋은것 같네요 건강에 도움 되는것 같네요 온몸이 뻣뻣해 할때마다 여기 저기 땡기지만 좋은 자극인것 같네요 요가를 배우면 좋겠지만 몸이 너무 뻣뻣하네  눈 감고 한쪽 다리를 들고 양팔을 벌려 균형 잡기도 좋은 자극이 되는것 같네요! 인생은 즐겁게!

선풍기가 일년 내내 나와 있다. 머리를 말릴때도 사용하고 자주 화장실쪽에 선풍기를 켜 둔다. (화장실이 욕실이 같이 있다.) 아파트 화장실은 물을 많이 사용하여 습기가 많다. 습기가 많으면 곰팡이가 쉽게 자란다. 그래서 잠들기 전에 화장실에 한시간 타이머를 맞추어 틀어 둔다. 화장실에 검은 곰팡이가 싫다. 집에 아이들이 있어 저녁에 다들 씻고 나면 화장실 전체가 물이고 따뜻한 물을 사용하여 습기도 가득하다. 선풍기를 잘 활용한다. 전기도 작게 먹고 집안에 공기 순환도 잘 되게 해 준다. 내가 아는 지식으로는 건조한 바람이 습기를 빨리 없애 준다고 알고 있다.

지금 나는 내가 할 수 있는 일을 해 본다. - 유튜브 꼬꼬독 Now I try to do what I can.

정말 좋은 세상이 되어 간다. 국내에서 팔지 않는 구형 다이슨 부분은 미국 아마존을 통해 구입했다. 주문하고 3주정도 걸렸지만 아주 마음에 든다. 아니면 다이슨 청소기를 버릴것인데

연초에 센카 폼클렌징을 사서 사용하고 있었다. 이번에 마녀공장의 오일클래징으로 바꾸었다. 이렣게 하나씩 줄여가자! 작은것이 모여 큰것이 될것이다. 다른사람이 하는것이 중요한것이 아니라 나의 신념이 중요하다.

최근 내 주위의 물건들을 확인해 보았다. 일본제품이 너무나도 많이 있었다. 이제 현명한 소비를 해야 된다. 일본제품인지 아닌지 체크하는 습관이 들었다. 그리고 일본식품이 이제 안 먹을 방사능이 있는지 없는지 알수 없어서 이다. 이전에는 너무 생각 없이 소비하고 먹었던것 같다. 하나씩 바꾸어 나가자! 독립운동은 못 했어도 불매운동은 한다.

스스로의 성장에 노력하는가? 현실에 익숙해져서 시간만 보내지 않는가? 지나버리 시간은 되돌아 오지 않는다. 생각하고 노력하자! 나의 발전과 성장이 모두에게 도움이 되도록 하자!

요번 하다라보 스킨을 다 사용하여 다른 스킨을 구매했다. 지금 당장 모든 제품은 바꿀수 없지만 새로이 사는 제품은 일본 제품을 지향하겠다.

내가 불매운동을 하는것은 내가 열심히 일하여 번 돈이 나의 가족과 국가를 공격하는데 사용되지 않도록 하기 위함이다.

자신의 발전을 위해 시간과 돈을 쓰는가? Do I spend time and money on my development?

(코스트코, costco, 트레이드스)에 자주 간다. 평소 같으면 소스, 과자, 음료수, 화장품을 일본 제품을 사는 경우가 많았지만 이번에는 하나도 안 샀다. 아직도 트레이드스나 코스트코엔 일본 제품들이 많다. 주의하지 않으면 모르고 살 수 있다. 매주 알림 스케줄러를 맞추어 두기를 잘 했다. 길게 보고 천천히 지치지 않게 가자

이전에 머리를 감을때 머리카락 아주 많이 빠지기 시작해서 고민이였다. 그래서 몇가지를 지금은 충실히 하고 있는데 1. 저녁에 샤워때 시작때 머리에 린스 또는 샴프를 머리에 바른다.   그리고 몸를 씻고 마지막에 머리를 행군다. 2. 아침에 머리를 감고 선풍기로 머리를 잘 말리고 헤어 엣센스를 바른다. 3. 낮에 3시쯤 아몬드를 3~4개 먹는다. 샴프나 린스는 그냥 집에 있는것 사용해요. 특별히 선호 하는것 없음. 헤어 엣센스는 현재 실크테라피만 사용해 보았음. 다른것도 괜찬아 보이는데 아직 사용하지 못해봄 제 개인적인 경우라서 일반화 할수 없지만 한번 어렵거나 돈이 많이 드는것이 아니라서 시도해 보세요! 저는 1주 이후 부터 머리카락이 적게 빠지기 시작한것 같음. 스트레스 줄이는것이 제일 좋은 방법이지만 변화와 노력이 삶을 바꾸어 줍니다. --------------------------------------------------------------------------------------------------- 머리카락을 감을때 저녁에 하는것이 좋다고 하네요 아침엔 한번 행구하는것만 하는것이 더 좋은듯

불매운도은 한다. 선크림 아넷사(ANESSA) 선크림은 사용하다가 이번에 다 사용해서 시드물(SIDMOOL) 선크림으로 바꾸다. 새로운 물건 구매 시 생각나게 매주 알람을 보며 생각하자! 작은것 부터 시작하자! 흥분하면 쉽게 지친다. 생각하자

투표자가 똑똑해야 나라가 바로 선다. Voters must be smart to make the country stand right

내가 원하는 템블러 컵(이중컵) 이중컵이면 좋겠다. 그래야 여름에 얼음 넣어 먹을때 물이 안 흐른다. 외부는 투명한 트라이탄 제질 내부는 유지 제질 입술 닿는곳은 유리 제질 뚜껑은 킵컵 같이 일반 빨대 꼿아 사용 가능 뚜껑은 뒤집어도 음료가 세지 않으면 좋겠다. 전자레인지에서 사용가능하면 좋겠다. 인터넷을 검색해도 찾기 힘드네 ㅋㅋ

독립운동은 못 했어도 불매운동은 한다. 내가 사용하는 일본 스킨제품 다른 제품 찾아 봐야지 이전에 일본업체인지 인식하지 못 했는데 이젠 유니클로를 안 가야 되겠네 대체 불가능한것도 있을것이다. 그렇나 나의 생활에서 조금씩 일본의 부분을 배제하자 항상 생각하자 조금씩 좋은 방향 변화하자! --------------------------------------------------------------------------- 장기적으로 갈때 까먹지 않게 하기 위해 오늘은 알람을 설정 했다. 일주일에 한번 다시 생각 할 기회를 가지도록 메세지 설정 -> 독립운동은 못 했어도 불매운동은 한다.

여름이라서 매일 샤워를 하지 않으면 안 된다. 그래서 여름에는 습식타올(수영타올)를 구입해서 샤워 후 몸을 닦는다. 그렇지 안으면 수건을 너무 많이 사용하기 때문이다. 특히 살짝만 닦아도 바닥에 물이 떨어지진 않아 좋다.

자기자신만의 시간 갖기 행복한 인생을 위한 첫걸음이라고 생각한다. 세상에서 가장 중요한 자신을 위해 하루에 30분은 자신만의 시간을 갖자 공부, 고민, 일을 위한 시간이 아닌 자신을 위한 시간 멍하게 먼곳을 바라보고, 음악을 들으며, 커피나 차를 마시면서 행복해 지자 그럼 가족이나 주변사람들에게 마음의 여유를 부릴수 있을것이다.

요즘 책을 읽는데 내가 원하는 책 내용을 text로 입력하여 학습 가능한 인공지능을 서비스 해주면 좋겠다는 생각이 든다. 내가 좋아하는 책 내용을 가지고 있는 인공지능 그리고 내가 대화한다면 얼마나 많은 시너지가 나올까?

나는 요즘 과일(레몬, 사과)를 먹을 때 과일씨를 따로 모아 두었다가 외부의 공터나 화단에 과일씨를 뿌려둔다. 자연의 방식으로 나무가 될수도 있고 거름이 될수 있지 않을까 생각해서.

나는 한산한 고속도로에서는 크로즈 기능을 통한 정속 운전을 선호 한다. 운전 할때 피로감도 적어 좋다. 시속 100km 고속도로인 경우 101~102km로 맞추고 그냥 운전하면 네비게이션에서 과속 카메라 알람 소리도 안 나오고 좋다. 당연히 정체가 되면 도로 흐름에 맞추어 속도를 조정해 가며 가야 된다. 한적으로 상황에서는 괜찬은것 같다. 계속 악셀를 누르고 있으면 과속을 많이 하게 되는것 같다.

2019년 1월 23일 현재 알아본 결로 해결를 위한 자료 정리 아파트 끝동(뒤쪽 벌판)에 1라인 쪽이라서 외벽이 영하 15도 이하로 내려가면 벽이 얼거나 결로가 생겨 물이 줄줄 흐려 내릴 정도 임. 1. 결로닥터   시맨트 형 단열재로 미장 시공 가능해야됨   겨울에 시공 힘듬   가격 비삼   외벽은 곰팡이 제거, 방수페인트, 결로닥터 10mm 시공, 방수페인트 순으로 2. 진공단열재   슈퍼백 이라는데 냉장고등에 들어가는 단열재   절단 불가   못 질 불가   구불이기 안 됨   가격 비삼