매일 새로운 자극을 주세요!

새로운 자극, 약간의 스트레스, 참을수 있는 고통은 인생을 즐겁게 해 주는것 같네요!

저는 오른손잡이 이지만, 가끔 왼손으로 글씨 쓰기, 그림 그리기, 낙서 하기를 해 보아야
엉망이고 힘들지만 새로운 자극이 되기 때문에 가끔 해 보아요.

스트레칭도 좋은것 같네요 건강에 도움 되는것 같네요
온몸이 뻣뻣해 할때마다 여기 저기 땡기지만 좋은 자극인것 같네요

요가를 배우면 좋겠지만 몸이 너무 뻣뻣하네 

눈 감고 한쪽 다리를 들고 양팔을 벌려 균형 잡기도 좋은 자극이 되는것 같네요!

인생은 즐겁게!

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